VF3010520
Mi., 20.08.2025,
17:30 19:00
6 Termine
34,80 €
Zu Beginn dieses Yogakurses stehen eine kurze Meditation und Pranyama (je ca. 5 min), um den Geist zu beruhigen und auf die kommende Stunde zu fokussieren. Nach einem kurzen Aufwärmen in Form von Sonnengrüßen folgen stehende und sitzende Asanas, die Körper und Geist aktivieren. Den Abschluss bilden Umkehrstellungen und Shavasana (Endentspannung, etwa 10 min), um die Energie zu integrieren.
Dieser Yogakurs eignet sich gut für alle, die nach einem intensiven Tag durch gezielte Bewegung ins Schwitzen kommen und gleichzeitig ihren Geist zur Ruhe bringen möchten.
Für Anfänger so wie für Yogis mit Vorkenntnissen gleich gut geeignet
Bitte mitbringen: Yogamatte, sportliche Bekleidung, Getränk
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
20.08.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Altenmühle 6,
Ebersburg-Ebersberg; DGH Altenmühle
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Datum:
27.08.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Altenmühle 6,
Ebersburg-Ebersberg; DGH Altenmühle
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Datum:
03.09.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Altenmühle 6,
Ebersburg-Ebersberg; DGH Altenmühle
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Datum:
10.09.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Altenmühle 6,
Ebersburg-Ebersberg; DGH Altenmühle
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Datum:
17.09.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Altenmühle 6,
Ebersburg-Ebersberg; DGH Altenmühle
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Datum:
24.09.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Altenmühle 6,
Ebersburg-Ebersberg; DGH Altenmühle
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